Bases para una formación holística
El entrenamiento de la resistencia aeróbica es una parte esencial de la terapia médica de entrenamiento y rehabilitación, ya que las capacidades de resistencia aeróbica constituyen la base de la capacidad de recuperación durante la terapia.
En este sentido, es especialmente importante la resistencia básica general (resistencia aeróbica). Se refiere al rendimiento del organismo cuando al menos 1/6 de la masa muscular total se expone a una situación de estrés durante un periodo de tiempo prolongado.
El factor decisivo en todo ejercicio de resistencia es el tipo de suministro de energía: en la resistencia aeróbica, se dispone de suficiente oxígeno; en la anaeróbica, se dispone de demasiado poco oxígeno. El tipo de suministro de energía viene determinado por la intensidad. En la rehabilitación de lesiones ortopédico-quirúrgicas y en la prevención, la atención se centra en la resistencia aeróbica básica general, en la que el rendimiento requerido puede seguir alcanzándose con una actividad respiratoria moderada.
Para determinar la carga de trabajo adecuada del paciente se dispone de diversas pruebas de resistencia, como la prueba IPN submáxima, la prueba de rampa de pasos máxima y otras.
Nuestros ergómetros permiten un entrenamiento de resistencia inteligente controlado por el pulso en varios sistemas de ergómetros.
